Понедельник, 17.12.2018, 15:13
Приветствую Вас, Гость
Традиционно считается , что молочные продукты - основные поставщики кальция в наш организм. С детства нас заставляют есть сыр и пить молоко , убеждая , что только так мы сможем сохранить наши зубы белыми , а кости крепкими . Тем не менее , оказывается , что в рейтинге богатой кальцием пищи ни молоко, ни сыра нет места .Проверьте сами :Сардины - рыба небольшая , но содержание кальция в ней больше, чем в восьми порциях йогурта.Салат руккола - чемпион по содержанию кальция среди зелени . Добавьте в него немного натертого сыра и миндаля , сбрызните оливковым маслом - и вы получите не только кальций , но и гастрономическое удовольствие .Виноградные листья , фаршированные мясом или рисом с пряными травами. Одна порция составит 15 % от суточной порции кальция.Листья одуванчика , оказывается , содержат кальция больше , чем листья шпината .Брокколи имеет соцветия и длинные стебли . Ни в коем случае не отрезайте последние - они также полны кальция.Лосось под любым соусом - пикантный способ получить достаточное количество кальция. Однако в консервированном лососе кальция в 20 раз больше , чем в филе.Традиционная куриная грудка также пополнит ваш организм кальцием , особенно в сочетании с салатом из шпината .

  Ищите сервисный центр Samsung в Киеве? Рекомендую сервисный центр samsung киев . Компания  выполняем ремонт Samsung любой сложности. Для просмотра цен на ремонт выберите из списка интересующую Вас модель мобильного телефона Samsung. 

Просмотров: 281 | Добавил: acai | Дата: 31.10.2013 | Комментарии (0)

Здравствуйте! Вы чувствуете себя одиноко и хотите познакомиться с хорошим человеком? Приобрести новых друзей? Сейчас это уже не проблема, так как есть отличный   здесь  бесплатный сайт знакомств Znakomstva.net .  Этот сайт предназначен для знакомства людей в Москве, Питере, Киеве, Самаре и других городах.   Так просто найти человека для знакомства, встреч и даже для создания семьи!

Смотрите, как все просто


Просмотров: 7965 | Добавил: acai | Дата: 29.10.2013 | Комментарии (0)

Всем доброго времени суток! Вас интересуют грузчики в Ростове-на-Дону? Вы хотели бы разместить свое объявление о поиске грузчика или предложить свои услуги в данной сфере, но не знаете, где это можно сделать эффективно? Могу посоветовать хорошую доску объявлений Дорус.ру. Здесь Вы найдете много реальных объявлений по теме грузоперевозок. Можете оставить свое объявление. На сайте приведен список бесплатных  объявлений Ростова-на-Дону и Ростовской области из категории "Перевозки". Для вашего удобства сделано разделение объявлений "Перевозки" по типу на предложения и спрос. По умолчанию отображены все бесплатные объявления "Перевозки" в Ростове - т.е. и "предложения" и "спрос" в одном списке. Для того, чтобы отделить объявления по этим критериям, нажмите соответствующую ссылку ниже.
Просмотров: 236 | Добавил: acai | Дата: 28.10.2013 | Комментарии (0)

Каждый, кому посчастливилось жить в собственном доме, может устроить прямо у себя под боком настоящий тренажерный зал. И не нужно тратить время и деньги на дорогие фитнес-центры и спорткомплексы. Захотели позаниматься – пожалуйста, в любое время вы сможете спрятаться от повседневных дел, крикливой жены и надоедливых партнеров по бизнесу в своем маленьком тренажерном зале. Благо продажа велотренажеров, беговых дорожек, степперов, гантелей и прочих приспособлений стала доступна как никогда. Поэтому дело за малым – определиться с помещением (лучше подвал или отдельная пристройка) и нагрянуть в специализированный магазин за тренажерами.

В качестве такого магазина могу посоветовать Викимарт. здесь  большой выбор спортивного инвентаря: тренажеры, гантели женские и мужские. Цены очень выгодные и быстрая доставка.

Просмотров: 196 | Добавил: acai | Дата: 28.10.2013 | Комментарии (0)

Здравствуйте! Часто по работе возникает необходимость передавать файлы моим сотрудникам. Раньше приходилось по почте каждому пересылать файл, пока для себя я не нашла сервис http://takebin.com/
Очень благодарна его создателям. У меня упростился обмен файлами, а главное экономия времени.  Как это работает? Сейчас Вам расскажу.
Заходим на сайт http://takebin.com/ видим большую кнопку с надписью "Выберите файлы для загрузки или перетащите их сюда". Максимальный размер файла для загрузки: 350 MB, Доступен мультивыбор файлов. Нажимаю, чтобы выбрать файл, а дальше, как в обычно прикрепляю. И вижу четыре варианта работы с файлом:
1. Можно дать ссылку для скачивания, например, http://takebin.com/u/7355b40e30
2. Можно вставить код для HTML, например, на своем сайте вставить:
3. Удалить
4. Код для блога.
Очень удобный файлообменник. Всем рекомендую!
Просмотров: 180 | Добавил: acai | Дата: 27.10.2013 | Комментарии (0)

Здравствуйте! Вы занимаетесь поиском красивой качественной мебели по доступной цене? Например, Вам нужна такая вещь, как мебель для спальни. Все сознательные люди стремятся для своих родных приобрести все хорошее, ведь от этого зависит их семейный уют. А задача не так уж и проста, чтобы купить офисную мебель в СПб нужно учитывать в первую очередь, чтобы она была изготовлена из экологически чистых материалов, а также была удобной и была безопасной.
Я для своего дома присмотрел мебель в магазине «Капитон мебель» . В этом магазине вы найдёте мебель на любой вкус. Современная мебель для детей отвечает всем требованиям к стандартам изготовления.

Компания «Капитон мебель» занимается производством собственной мебели. Как типовой, так и под индивидуальный заказ. А также продажей мебели от других производителей. Мне понравились обеденные столы http://capiton-mebel.ru/catalog/odjdenenii/ . Очень многофункциональная мебель.

Просмотров: 286 | Добавил: acai | Дата: 25.10.2013 | Комментарии (0)

Всем доброго времени суток! Согласитесь, что мы все больше и больше начинаем делать покупок через интернет. Так намного удобнее, выбрал сайт, на нем нужный товар, заказал и его доставили домой. 
Те, кто хотят иметь успешный бизнес просто необходимо создать сайт, а чтобы на него пошли клиенты - необходима 
, продвинуть его.
Этот процесс Вы можете доверить профессионалам, которые потратили годы на изучание продвижения и оптимизации, у них есть собственные эффективные методики
продвижение сайта ... Читать дальше »
Просмотров: 278 | Добавил: acai | Дата: 25.10.2013 | Комментарии (0)

1 . Записывайте желаемое в настоящем времени. Намерение, изложенное в форме "я хочу", не работает. Вселенная не может за вас определить, хотите ли вы новый автомобиль, или хотите помечтать о том, как съездить на летний отдых. Такая форма изложения непригодна.

2. Избегайте отрицательных конструкций: вместо "я не облажаюсь" выберите "я преуспеваю", "я отлично выдерживаю испытание", "я добиваюсь желаемого".

3. Желания должны касаться только вашей личности.

Мы - хозяева собственной жизни, но не имеем права распоряжаться другими жизнями.

4. Формулировка должна быт предельно четкой.

Не пишите "Я приобрел машину", лучше писать "Я купил БМВ черного цвета. Так вы быстрее и точнее будете услышаны.

5. Желания не должны отрицательно влиять на судьбы других людей.

6. Будьте благодарны Вселенной за каждое исполненное желание. Своевременно вычеркивайте желания, которые сбылись.

7. Свиток ваших желаний не должен быть прочитан никем кроме вас самих. Энергетика другого человека является разрушительной для силы свитка.

В последние годы Интернет стал одним из основных источников развлечений в современном мире. От музыки к видео, посетители могут получить доступ к различным развлекательным каналам, чтобы время проведенное в Интернете не было бессмысленным. Тем не менее, самые интригующие возможности, которые Интернет предлагает с точки зрения развлечений, это развлечения для взрослых www.tv-porno.org 

Просмотров: 277 | Добавил: acai | Дата: 25.10.2013 | Комментарии (0)

Здравствуйте! Вы азартный человек? Любите делать ставки? Да! Тогда эта информация для Вас.

Сам люблю заглянуть в букмекерскую контору, но в последнее время нашел сайт о ставках и букмекерах , котрый меня очень впечатлил. Это онлайн пособие по букмекерству. Я бы так это назвала. 

Здесь о том, как сделать  лучший выбор ставок на спорт. Сейчас большинство ставок сегодня делается через интернет. На сайте этого портала, стираются грани между новичком и экспертом, так как процесс ставки происходит в несколько кликов.

Если Вы любите рационально использовать свое время, то статья  как правильно делать онлайн ставки   – отличный выбор.  

Сам пользуюсь и делаю ставки на футбол, чаще всего. Ведь Ставки на футбол – самые популярные спортивные ставки!

На сайте доступна подробная статистика, актуальные турнирные таблицы, спортивные новости и аналитика,  лучшие тотализаторы интернета, что поможет сделать Ваши ставки выигрышными. Частенько захожу сюда, делаю ставки и имею позитивные результаты.  

Просмотров: 282 | Добавил: acai | Дата: 24.10.2013 | Комментарии (0)

Для людей , которые уволились по собственному желанию , действуют другие правила - помощь начинают выплачивать через три месяца с момента регистрации. А вот уволенным по согласию обеих сторон - деньги дают только девять месяцев.«То есть по собственному желанию это первые 90 дней назначения помощи , если по соглашению сторон это последние 90 дней назначенной помощи» , - говорит директор Деснянского районного центра занятости в Киеве Зоя Ярмоленко.Сокращенные на работе люди предпенсионного возраста могут рассчитывать на помощь государства в течение двух лет. Но стоит помнить - если трижды откажешься от работы , которую тебе найдет центр занятости , деньги перестают выдавать.Всего в Украине сейчас более полутора миллионов безработных. Больше всего их в Ровенской , Тернопольской , Житомирской , в Черниговской и Черкасской областях - более 9%. Наилучшая ситуация в Киеве , Севастополе , Одесской и в Крыму.

В последние годы Интернет стал одним из основных источников развлечений в современном мире. От музыки к видео, посетители могут получить доступ к различным развлекательным каналам, чтобы время проведенное в Интернете не было бессмысленным. Тем не менее, самые интригующие возможности, которые Интернет предлагает с точки зрения развлечений, это развлечения для взрослых в том числе и сайт  http://pornorubka.net/

Просмотров: 266 | Добавил: acai | Дата: 23.10.2013 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 68 69 70 71 72 ... 79 80 »